El sábado 11 de junio de 15.30 a 19 hs en el SUM de Biblioteca H Porto (José H Porto 96) tendrá lugar el Taller de Meditación “En Sintonía con nuestro ser“. El mismo estará a cargo de Prof. María de los Ángeles García, quien cuenta con 15 años de experiencia en disciplinas y terapias holísticas.
El taller se desarrollará en dos módulos: inicialmente se brindarán los contenidos teóricos para luego dar paso a la parte práctica. En primer lugar, se abordará el significado y origen de la meditación a través de las distintas culturas y su adaptación a nuestros días. Se descubrirá nuestra capacidad mental a través del funcionamiento de nuestro cerebro y se reconocerá cómo influye la mente en nuestra meditación. En el módulo práctico los asistentes aprenderán las técnicas de diferentes disciplinas orientales como el Yoga, el Tai Chi y el Chi Kung. Como así también de terapias y ciencias alternativas como la Terapia Floral, la Aromaterapia, el Feng Shui y su uso como herramientas para nuestras meditaciones. Finalmente podrán practicar los diferentes métodos de relajación y realizar meditaciones guiadas con orientación yoga, taoísta, mindfulness, new age, entre otras. Estas actividades tienen como objetivo primordial recordar, reencontrarse, despertar como seres espirituales que somos.
Consultas e inscripciones al teléfono (03541) 15585472 o por mail a [email protected]. Arancel $200 (Cupos Limitados). Incluye material teórico de autoayuda y coffee break. Llevar ropa cómoda, colchoneta o manta y mate (opcional). Invita Centro Holístico Namasté.
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